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Training mit Fit Ball
Preise
Gymnastik-Training

Preise & Leistungen

1

RICHTIGES TRAINING IM GYM

Anamnese und Zielsetzung

Ernährungstipps

1 : 1 Begleitung im GYM

Gerätetraining Workshop

Trainingsplan Erstellung

1 Einheit ca. 1 Std.

Osteoporose Prophylaxe

€ 85,-

1 Einheit im Gym

2

NACHHALTIG & GESUND     ABNEHMEN

Anamnese und Zielsetzung

Ernährungstipps

1 Einheit 1 Std.

Functional Training

Hiit Trainings Übungen

TUT Krafttraining

€ 85,-

1 Einheit Workshop

3

KINDER UND JUGEND FITNESS TRAINING

Anamnese und Zielsetzung

Ernährungstipps

6 Monate Gruppenfitness

1 Einheit pro Woche

Gezielte Gewichtsreduktion

Spaß am Sport gewinnen

€ 480,-

1 Einheit pro Woche 

5

PERSONAL TRAINING 

Anamnese und Zielsetzung

Ernährungstipps

One2One Coaching

Ausdauer Training

Ganzkörper Kräftigung

HIIT Trainings Übungen

Partner Coaching One2Two

€ 85,-

Preis pro Einheit

Partner Coaching € 150,-

4

RÜCKEN STÄRKEN

Anamnese und Zielsetzung

Ernährungstipps

Osteoporose Prophylaxe

Rumpfkräftigung Übungen

Funktional Training Übungen

Begleitung im Eigenheim

WS Stabilisation

€ 85,-

1 Einheit, auch zu Hause

6

BETRIEBLICHE GESUNDHEITS FÖRDERUNG

Gruppen Zielsetzung

Ernährungstipps

 Personal Training im Office

Gruppenfitness im Freien

Kräftigung Schulter & Nacken

Core Training

Preis nach Vereinbahrung

1 Einheit pro Woche

7

KONTINUIERLICHE TRAININGSSTEUERUNG

Anamnese und Zielsetzung

Ernährungstipps

Trainingsplanung pro Monat

Wettkampf  Vorbereitung

Periodisierung im Sport

Trainingsplan MICRO MESO MAKRO

€ 120,- mtl.

4 Wochen Pläne

8

WORK SHOPS

NOCH KEINE TERMINE FIXIERT

Gruppen WORK SHOPS

Theorie mit Praxisteil

Abnehmen durch Sport

Funktionelles Training

Rücken und Rumpf stärken

Richtiges Ausdauer Training

Abnehmen & Sport für Jugendliche

€ 119,- 2 - 3 Std.

9

WÖCHENTLICHE KLASSEN

1. TERMIN FIXIERT

FUNKTIONAL POWER

Wöchentlich 1 Work Out

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