Ob Workout bei Dir zu Hause, im Gym oder Trainingsbegleitung im Freien, wir werden Dich in jeder Situation Deines Trainings pushen und begleiten. Dazu gehört auch die Trainingsplan Erstellung auf Deine derzeitige Physische Verfassung. Und auch Krafttraining im Alter.  Dazu noch langfristiger Aufbau Deiner Kraft bzw. Ausdauer, um gesund und Fit zu werden & bleiben! Weiteres wirkt Krafttraining als Prophylaxe von Osteoporose bei älteren Menschen, sowie Frauen nahe und nach der Menopause. Genau das richtige für Deine Höchstleistung! Angebot auch als Partner Training möglich .